15.05.2015 - 17.05.2015
Yoga can be understood as a set of behaviors that encourages a holistic experience of the body, heart, and mind. It is a process of fully inhabiting ourselves. Mindfulness is an attitude we adopt in which we let go of all motivations to manipulate the moment, and develop the capacity to observe without willful interference. When we include both in our practice, we learn to easily come home to our bodies and minds, regardless of what is happening in us or to us, opening us freshly to an authentic intimacy with our lives and ourselves.
This weekend intensive will incorporate a unique approach: a practice of passive Yin poses balanced by an active or Yang flow practice, followed by Mindfulness meditation. Drawing from Buddhist teachings, Sammy + Sylviewill give brief talks before the Yin practice to encourage a greater capacity for emotional maturity and open awareness. We will also practice Mindfulness meditation, both with instruction and in silence throughout the weekend.

Taking time away from our busy schedules to come to a yoga and mindfulness intensive can realign our clarity of mind and ease of being, leaving us refreshed and inwardly connected.

Samantha Adams ist Amerikanerin und lebt in Deutschland. Sylvie Ritter ist Deutsche, hat aber in England gelebt. Beide sind bilingual. Weiterhin verbindet beide eine tiefe Leidenschaft für Yoga und den gleichen Grundberuf:Als ausgebildetete Fachkrankenschwestern haben sie ein tief fundiertes anatomisches Wissen. Beide haben ihre Yogalehrerausbildung im Balance Yoga Institut absolviert. Sylvie ist zertifizierte Jivamukti Lehrerin und hat die Weiterbildung zum Yin Yoga Lehrer bei Qbi & Dirk Bennewitz, direkten Schülern von Paul Grilley. Sammy hat sich bei Shiva Rae weitergebildet (Prana Flow) und hat ihre Ausbildung zum Yin Yoga Lehrer bei Joe Barnett besucht! 

Freitag:     17:00 - 19:30 Uhr
Samstag: 12:00 - 16:30 Uhr
Sonntag:   10:00 - 12:30 Uhr

Freitag: Kidney Yin Yoga Session and Mindfulness Meditation
Samstag: Liver Yin Yoga session and Standing Poses with Mindfulness Meditation
Sonntag: Spleen/Stomach Yin Yoga Session and Loving-kIndness Meditation


    149 €

    169 €

Tage sind auch einzeln buchbar.


Freitag EUR 45,-
Samstag EUR 75,-
Sonntag EUR 45,-


Freitag EUR 50,-
Samstag EUR 85,-
Sonntag EUR 50,-