BARBARA KRAMPITZ
11.09.| 18.09.| 25.09.| 02.10.| 09.10.| 16.10.| 23.10.| 30.10.| 06.11.| 13.11.
Freitags 18 - 19:30 Uhr
STUDIO SACHSENHAUSEN

Wir freuen uns sehr, einen weiteren Präventionskurs beginnen zu können:

mit Barabara Krampitz, Freitags 18 - 19:30 Uhr

Anmeldung erforderlich!

„In diesem mehrwöchigen Präventionskurs leitet Sie Barbara behutsam durch Atemtechniken und Bewegungsabläufe an. Durch achtsames Körpergefühl in der Bewegung lernen Sie Verspannungen zu lösen.

Auf sanfte Art widmen wir uns Wiederständen im Körper, lockern die Muskulatur, mobilisieren alle großen Gelenke, insbesondere die Wirbelsäule. Die erlangte Beweglichkeit stärkt den Körper, sowie die Aufrichtung. Ausgiebig gedehnt, entledigen Sie sich auch manch seelischer Spannung.

Es werden einfache Positionen geübt und die Intensität wird auf Sie abgestimmt. Die Übungen lassen sich danach in den Alltag (zu Hause, Büro) übertragen. Im Kurs haben Sie Möglichkeit mit Barbara Rücksprache zu nehmen.

Hinweis: Voraussetzung für die Erstattungsfähigkeit durch die Krankenkassen ist eine mindestens 80%ige Teilnahme! Die Höhe der Erstattung liegt bei ca 60-80% der Kursgebühr. Unser Angebot erfüllt die Richtlinien des §20 V SGB.

  • KOSTEN

    150 €