Zeynep Doenmez
16.10.2015 Rocket Yoga Masterklasse
19-21h
17.10.2015 Rocket Yoga Workshop "Handstand und Inversions"
10-12.30h
STUDIO CITY
Master Class:
 
Rocket Yoga ist eine dynamische, herausfordernde und 'fliegende'/uplifting Sequenz, die Posen/Asanas und Transitions/Uebergaenge von der Ashtanga Primary Series zusammensetzt.
 
In dieser Klasse geht es nicht so streng zu wie bei Ashtanga. Wir werden gemeinsam spielerisch Arm Balancen, Bruecken, Twists (Drehungen) und Inversions erkunden. 
 
Mach Dich auf eine etwas andere Art von Yoga-Klasse mit viel Spass-Faktor gefasst!
(Diese Klasse ist nicht fuer absolute Anfaenger geeignet!)

Workshop

Bei diesem Workshop werden wir uns die Posen/Asanas anschauen, bei denen wir 'upside-down'/auf dem Kopf stehen werden. Kopfstand, Pincha Mayurasana, Handstand, Straddle Press Handstand, Float into Handstand. Wir werden uns ein paar Uebungen anschauen, die es uns erleichtern, das 'fliegen'/floating zu lernen. 
Wir werden die Übungen weg von der Wand und hin mit Partnern angehen. Jede Menge Spass ist garantiert! 

(Diese Klasse ist nicht fuer absolute Anfaenger geeignet!)

  • MITGLIEDER

    EUR 25,-
  • NICHTMITGLIEDER

    EUR 30,-