HELGA BAUMGARTNER
04.03.2018
15:00-18:00
STUDIO MAINZ

INFORMATIONEN

Tauche ein in die ruhige und heilende Praxis des Yin Yoga, bei dem wir in lange gehaltenen Asanas auch die tief liegenden Schichten des Körpers stimulieren.  Ohne ästhetische Ausrichtung üben wir funktional und mit großer Sensibilität auf die anatomische Individualität des Einzelnen. Die Yin Yoga Praxis integriert die traditionelle chinesische Medizin und hat so das Ziel, Körper, Geist und Seele in ihrem Zusammenspiel zu harmonisieren und in Balance zu bringen. 

3 Stunden lang sinken wir tief in die entspannende und öffnende Praxis des Yin Yoga, müssen nichts ‘erreichen’ und schaffen so einen Ausgleich zu unserem stark Yang orientierten Alltag. Dabei lösen wir nicht nur Knoten in unserem Körper - viele Fenster und Türen öffnen sich in unser Inneres hinein, wir verbinden uns mit unserer Intuition und unseren Instinkten. In einer sicheren und liebevollen Atmosphäre erlauben wir in dieser Praxis alles, was sich uns zeigen möchte, erlauben so ein Loslassen auf allen Ebenen. 

  • MITGLIEDER

    45€
  • NICHTMITGLIEDER

    49€