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3 days ago

Balance Yoga Institut Frankfurt

In diesem Modul werden wir uns nochmals Pilates als klassisches Ganzkörpertraining mit dem Fokus der Bewegungsführung aus der Körpermitte heraus (dem so genannten „Powerhouse“) anschauen. Die Atemtechnik des Pilates wie aber auch die einzelnen klassischen Übungen aus dem Pilates-Programm werden sowohl in Theorie wie auch in Praxis Bestandteil dieser Weiterbildung sein.

Aufbauend auf diesen Grundübungen des Pilates wenden wir uns dann aber dem Schwerpunkt dieser Weiterbildung, den Hilfsmitteln im Pilates, zu.

Redondo-Bälle, Faszienrollen, Rubber-Bands, Pilates-Circles, Pilates-Roller und Pilates Toning Bälle können – richtig und clever eingesetzt - bereichernde Hilfsmittel in einer Pilates Stunde sein. Die Hilfsmittel werden eingesetzt, um Grundübungen des Pilates zum einen zu erleichtern, wie aber auch anspruchsvoller und damit abwechslungsreicher zu gestalten.

Wie wir diese Hilfsmittel adequat in den Unterricht bzw. auch in die eigene Pilates-Praxis einsetzen können, werden wir in Gruppenarbeit gemeinsam erarbeiten und uns in Theorie und Praxis anschauen und erleben. Wir beleuchten, wann es sinnvoll ist, das eine oder andere Hilfsmittel einzusetzen und wann es eventuell mehr Sinn macht, bei den reinen Grundübungen zu bleiben.

Weiterbildung: Pilates – der Einsatz von HilfsmittelnJun 24, 8:30amBalance Yoga Institut FrankfurtIn diesem Modul werden wir uns nochmals Pilates als klassisches Ganzkörpertraining mit dem Fokus der Bewegungsführung aus der Körpermitte heraus (dem so genannten „Powerhouse“) anschauen. Die Atemtechnik des Pilates wie aber auch die einzelnen klassischen Übungen aus dem Pilates-Programm werden sowohl in Theorie wie auch in Praxis Bestandteil dieser Weiterbildung sein.

Aufbauend auf diesen Grundübungen des Pilates wenden wir uns dann aber dem Schwerpunkt dieser Weiterbildung, den Hilfsmitteln im Pilates, zu.

Redondo-Bälle, Faszienrollen, Rubber-Bands, Pilates-Circles, Pilates-Roller und Pilates Toning Bälle können – richtig und clever eingesetzt - bereichernde Hilfsmittel in einer Pilates Stunde sein. Die Hilfsmittel werden eingesetzt, um Grundübungen des Pilates zum einen zu erleichtern, wie aber auch anspruchsvoller und damit abwechslungsreicher zu gestalten.

Wie wir diese Hilfsmittel adequat in den Unterricht bzw. auch in die eigene Pilates-Praxis einsetzen können, werden wir in Gruppenarbeit gemeinsam erarbeiten und uns in Theorie und Praxis anschauen und erleben. Wir beleuchten, wann es sinnvoll ist, das eine oder andere Hilfsmittel einzusetzen und wann es eventuell mehr Sinn macht, bei den reinen Grundübungen zu bleiben.
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Weiterbildung: Pilates – der Einsatz von Hilfsmitteln
Das Festival4Family 2017 in der Commerzbank-Arena ist ein riesiges Fest für die ganze Familie. Und wir sorgen zwischen Heiterkeit, Spiel Spaß und Spannung für die nötige Entspannung. Nicht nur für Kinder, sondern auch für Mütter.Um 12:00 und um 13:30 können die Kids Yoga bei Lilian kennenlernen.Um 15:00 Uhr unterrichtet Karsten Baby & me Yoga.Um 16:30 Uhr könnt Ihr Schwangeren Yoga bei Karsten kennenlernen.

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Freue mich auf Euch in der Chillout Area. Egal wie wir heute atmen, schwitzten weder wir auf jeden Fall. 😎

4 days ago

Balance Yoga Institut Frankfurt

Immer wieder wunderschön! Seit 10 Jahren fester Bestandteil unseres Retreat Angebots ... See MoreSee Less

Immer wieder wunderschön! Seit 10 Jahren fester Bestandteil unseres Retreat Angebots

Am Sonntag gehört der Tag der Familie – kommt vorbei zum Festival4Family 2017 in der Commerzbank-Arena. Da gibts nämlich Yoga for free.

3 days ago

Balance Yoga! Sachsenhausen

Möchtest du deine Energie auf ein ganz neues Level bringen?

Wieviel Zugriff hast du schon darauf? Wie verschwenderisch gehst du mit ihr um? Woher kommt die Energie in deinem Körper überhaupt?

Unsere Energie ist die Grundlage für ein erfülltes Leben – für alles, was du in der Zukunft erreichen möchtest. Mit Kundalini Yoga leitest du einen Prozess ein, mit der du die Energie in deinem Körper vervielfachen kannst. Es bringt dich wieder in den Kontakt mit deiner ureigenen Kraft. Altes darf sterben, damit Neues entstehen kann. Je mehr du deiner Wahrheit und deinen Potenzialen Raum gibst sich zu entfalten, desto vertrauensvoller wirst du deinen Herzensweg gehen und deiner Intuition folgen. Du erhöhst deine Schwingung und steigst aus dem Hamsterrad des Lebens aus.

„The greatest progress in life is when you know your limitations, and then you have the courage to drop them.“ – Yogi Bhajan

Alle Levels sind willkommen.

Masterclass: Kundalini Yoga - Discover your PowerJun 5, 1:30pmBalance Yoga! SachsenhausenMöchtest du deine Energie auf ein ganz neues Level bringen?

Wieviel Zugriff hast du schon darauf? Wie verschwenderisch gehst du mit ihr um? Woher kommt die Energie in deinem Körper überhaupt?

Unsere Energie ist die Grundlage für ein erfülltes Leben – für alles, was du in der Zukunft erreichen möchtest. Mit Kundalini Yoga leitest du einen Prozess ein, mit der du die Energie in deinem Körper vervielfachen kannst. Es bringt dich wieder in den Kontakt mit deiner ureigenen Kraft. Altes darf sterben, damit Neues entstehen kann. Je mehr du deiner Wahrheit und deinen Potenzialen Raum gibst sich zu entfalten, desto vertrauensvoller wirst du deinen Herzensweg gehen und deiner Intuition folgen. Du erhöhst deine Schwingung und steigst aus dem Hamsterrad des Lebens aus.

„The greatest progress in life is when you know your limitations, and then you have the courage to drop them.“ – Yogi Bhajan

Alle Levels sind willkommen.
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Masterclass: Kundalini Yoga - Discover your Power

1 week ago

Balance Yoga! Sachsenhausen

Wir freuen uns sehr, dass Angela unsere Einladung angenommen hat und wir zusammen wieder ein Yoga-Spezial anbieten!!

Der Frühling steht vor der Tür und nicht nur unsere Wohnung, sondern auch unser Körper & unsere Seele freuen sich auf ein wohltuendes Reinigungsprogramm: Altes darf weg, Neues heißen wir frohen Mutes willkommen!

Die Yogapraxis ist Yin basiert, d.h. wir machen eine ruhige und besinnliche Yogastunde (60-75 Minuten), fast ausschließlich im Liegen, die unserem inneren Heiler gewidmet ist. Ist es nicht seltsam, dass wir zig Hebel in Bewegung zu setzen gewohnt sind, sobald sich jemand auch nur in den Finger geschnitten hat. Aber was machen wir eigentlich mit einer verletzten Seele, einem verletzten Herzen?

Hierzu fehlen uns oftmals die passenden Tools; vielleicht, weil wir selbst einfach zu nah dran sind.

Die anschließende Heilmeditation (manchmal auch Chakrenausgleich, Energetisches Facelifting o.ä. genannt) mit Angela Grötsch (www.angela-groetsch.de) setzt genau hier an:

Während der Heilmeditation (circa 30 Minuten) wird für jeden Einzelnen auf energetischer Ebene das bearbeitet, was für ihn aktuell ansteht. Angela muss und möchte im Vorfeld nicht wissen, was Dein Thema ist, denn es wird immer das betreut, was im Moment JETZT richtig und wichtig für Dich ist.



Um dies zu erfühlen, verbindet Angela sich mit der Geistigen Welt und stellt sich als Kanal für die Arbeit und Energien der Geistigen Helfer zur Verfügung.



Durch die Behandlung und Verbindung mit der individuell passenden Energie, lassen sich blockierende Glaubens- und Verhaltensmuster auflösen, Angst und Stress werden harmonisiert. Befreiung von negativen Energien, Fremdbestimmung, karmische Blockaden, Drama und Trauma ist möglich. Eine Wirkung bis tief in die Zellen hilft, Ursachen für Erkrankungen zu erkennen. Die Energien haben eine ausgleichende Wirkung, sie helfen uns loszulassen und Platz für neues zu schaffen. Jede Behandlung ist auf das höchste Wohl des Klienten ausgerichtet, was in dem Moment erlaubt und möglich ist.

Die Geistige Welt weiß immer, was für Dich richtig ist. Da nur das geschehen kann, was wir bereit sind zuzulassen, kann sich das, was wir - bewusst oder unbewusst - abstoßen und blocken, nicht in unserem Leben manifestieren! Jeder ist also letztlich für das, was er erfährt, selbst verantwortlich.

Es kann vorkommen, dass Du nach dieser Klasse müde bist oder wirst. Daher empfehle wir dir, eine Nachruhezeit einzuplanen, nicht zu viel zu sprechen oder sonstige große Aktivitäten zu machen. Wichtig ist auch, im Anschluss viel zu trinken.

Die von Diarra und Angela angebotene Heilpraxis steht nicht in Zusammenhang mit medizinischer Heilung, sondern findet rein auf der energetisch spirituellen Ebene statt. Sie ersetzt nicht den Gang zum Arzt oder Heilpraktiker.

Wir freuen uns auf einen wunderbaren Tag mit ganz viel Licht, Liebe, Energie und positiven Schwingungen. Sei gespannt auf die neue Ausstrahlung, die sich nach der Heilmeditation in Dir entwickelt!

Yin Yoga und Heilmeditation mit Diarra Diop und Angela GrötschJun 15, 11:30amBalance Yoga! SachsenhausenWir freuen uns sehr, dass Angela unsere Einladung angenommen hat und wir zusammen wieder ein Yoga-Spezial anbieten!!

Der Frühling steht vor der Tür und nicht nur unsere Wohnung, sondern auch unser Körper & unsere Seele freuen sich auf ein wohltuendes Reinigungsprogramm: Altes darf weg, Neues heißen wir frohen Mutes willkommen!

Die Yogapraxis ist Yin basiert, d.h. wir machen eine ruhige und besinnliche Yogastunde (60-75 Minuten), fast ausschließlich im Liegen, die unserem inneren Heiler gewidmet ist. Ist es nicht seltsam, dass wir zig Hebel in Bewegung zu setzen gewohnt sind, sobald sich jemand auch nur in den Finger geschnitten hat. Aber was machen wir eigentlich mit einer verletzten Seele, einem verletzten Herzen?

Hierzu fehlen uns oftmals die passenden Tools; vielleicht, weil wir selbst einfach zu nah dran sind.

Die anschließende Heilmeditation (manchmal auch Chakrenausgleich, Energetisches Facelifting o.ä. genannt) mit Angela Grötsch (www.angela-groetsch.de) setzt genau hier an:

Während der Heilmeditation (circa 30 Minuten) wird für jeden Einzelnen auf energetischer Ebene das bearbeitet, was für ihn aktuell ansteht. Angela muss und möchte im Vorfeld nicht wissen, was Dein Thema ist, denn es wird immer das betreut, was im Moment JETZT richtig und wichtig für Dich ist.



Um dies zu erfühlen, verbindet Angela sich mit der Geistigen Welt und stellt sich als Kanal für die Arbeit und Energien der Geistigen Helfer zur Verfügung.



Durch die Behandlung und Verbindung mit der individuell passenden Energie, lassen sich blockierende Glaubens- und Verhaltensmuster auflösen, Angst und Stress werden harmonisiert. Befreiung von negativen Energien, Fremdbestimmung, karmische Blockaden, Drama und Trauma ist möglich. Eine Wirkung bis tief in die Zellen hilft, Ursachen für Erkrankungen zu erkennen. Die Energien haben eine ausgleichende Wirkung, sie helfen uns loszulassen und Platz für neues zu schaffen. Jede Behandlung ist auf das höchste Wohl des Klienten ausgerichtet, was in dem Moment erlaubt und möglich ist.

Die Geistige Welt weiß immer, was für Dich richtig ist. Da nur das geschehen kann, was wir bereit sind zuzulassen, kann sich das, was wir - bewusst oder unbewusst - abstoßen und blocken, nicht in unserem Leben manifestieren! Jeder ist also letztlich für das, was er erfährt, selbst verantwortlich.

Es kann vorkommen, dass Du nach dieser Klasse müde bist oder wirst. Daher empfehle wir dir, eine Nachruhezeit einzuplanen, nicht zu viel zu sprechen oder sonstige große Aktivitäten zu machen. Wichtig ist auch, im Anschluss viel zu trinken.

Die von Diarra und Angela angebotene Heilpraxis steht nicht in Zusammenhang mit medizinischer Heilung, sondern findet rein auf der energetisch spirituellen Ebene statt. Sie ersetzt nicht den Gang zum Arzt oder Heilpraktiker.

Wir freuen uns auf einen wunderbaren Tag mit ganz viel Licht, Liebe, Energie und positiven Schwingungen. Sei gespannt auf die neue Ausstrahlung, die sich nach der Heilmeditation in Dir entwickelt!
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Yin Yoga und Heilmeditation mit Diarra Diop und Angela Grötsch

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Susanne Franz, fahren wir hin?

Namasté ihr Lieben,
der nächste Feiertag steht vor der Tür!:)
am DONNERSTAG - CHRISTI HIMMELFAHRT - gibt es somit wieder einen SONDERPLAN!~ MÄNNERPOWER am Vatertag ~
wir freuen uns auf STEPHAN & CHRISLasst es euch gut gehen ॐ