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Alexandra

„Durch die tägliche Büroarbeit und Stress waren Rückenschmerzen bei mir nahezu an der Tagesordnung. Durch Yoga habe ich meine Muskulatur gestärkt, meine Haltung hat sich verbessert und ich bin entspannter und ausgeglichener.
Durch die Achtsamkeit auf die fließenden Bewegungen, die Konzentration auf Dehnung, Öffnung und die Koordination von Atem und Bewegung bin ich voll und ganz auf mich konzentriert. Alltagssorgen und Gedanken werden vollkommen ausgeblendet. Eine herrliche Ruhe entsteht.“

Alexandra praktiziert seit 2004 Yoga und war von den positiven Auswirkungen auf ihren Körper und ihr Leben sofort so beeindruckt, dass sie mehr über Yoga lernen wollte, um auch anderen damit zu helfen. 2008 machte sie im Balance Yoga Institute ihre Ausbildung zur Yogalehrerin RYT und unterricht seitdem in After-Work-Yogakursen in Frankfurt.

“Wer Yoga erlebt, lässt Yoga zum Teil seines Lebens werden!”