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Workshops | Events
YOGA! für Einsteiger
YOGA! und Krankenkassenkooperation
April – Frankfurt/Sachsenhausen
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Juni – Frankfurt/Sachsenhausen
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Eltern & Kind Yoga Workshop mit Aylin Flasdick
Let’s play yoga! Eltern-Kind Yoga Workshop (ab 5 Jahren)
Standort: Studio Frankfurt/Sachsenhausen
16. Juni 2012
In diesem Workshop wollen wir mit viel Spiel, Spaß und positiven Inspirationen Yoga gemeinsam erleben. Eltern und Kinder haben die Möglichkeit gemeinsam auf spielerische Art Yoga zu praktizieren.
Wir lernen die Welt um uns herum kennen, indem wir die Natur und die Tiere mit unserem Körper nachahmen. Wir brüllen wie ein Löwe, zischen, wie eine Kobra, fliegen, wie ein Schmetterling oder entspannen, wie ein Krokodil.
Der Phantasie und Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Es wird gehüpft, gesungen und gelacht. Mit Yogaspielen und Partnerübungen wird die Konzentration und Aufmerksamkeit gefördert, die Teamfähigkeit gestärkt und ein positives Körpergefühl entwickelt. Die Kinder, sowie Eltern werden ermutigt, auf ihren Körper, ihre Instinkte zu hören, in Yogaposen nur soweit zu gehen, wie es ihnen gut tut um Verletzungen vorzubeugen. (Was vielen Erwachsenen vielleicht schwer fallen könnte!)
Im Vordergrund steht die spielerische Freude an der Bewegung und nicht die Perfektion eine Übung besonders lange oder besonders gut zu machen. Es gibt keine falschen Bewegungen im Kinderyoga. Jeder hat die Freiheit auf seine eigene Art und Weise sich auszudrücken und zu erfinden.
Zu diesem Workshop sind Eltern, Tanten, Onkels und Großeltern gleichermaßen eingeladen um gemeinsam mit ihren Kindern, Neffen, Nichten und Enkeln in entspannter Atmosphäre Yoga zu genießen und zu erleben.
Sie und Ihre Kinder lernen miteinander unter anderem
- Auf spielerische Art und Weise sich selbst und Ihren Körper besser wahrzunehmen
- Konzentrations- und Entspannungsübungen
- Das Selbstbewußtsein zu stärken
- Bestimmte Yoga-Übungen und Entspannungstechniken im Alltag einzusetzen
- Haltungsschäden vorzubeugen
- Auf Ihre Atmung zu achten und diese zu vertiefen
Zeiten
Samstag, 16. Juni 2012
14:30 bis 16:30
Kosten und Anmeldung
Member: € 20,- | 1 Erw /1 Kind
Non-Member: € 25,- | 1 Erw /1 Kind