Yoga!

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YOGA! für Einsteiger

Dieser Kurs bietet Ihnen den idealen Einstieg in die Welt des Yoga. Ob statisches Yoga oder dynamische Formen – unter der Anleitung hochqualifizierter Lehrer/Innen, lernen Sie die grundlegenden Yogahaltungen (Asanas), leichte Atemübungen (Pranayamas) sowie einfach nachvollziehbare Anleitungen in Konzentration und Meditation.

Unsere Beginnerkurse wecken auf moderne Weise die Experimentierfreude im Umgang mit Ihrem Körper und Spaß am Yoga. Der Workshop ist ideal für den Einstieg und die Vorbereitung auf den Besuch regulärer Yogaklassen.

Begleitet wird der Workshop durch Unterlagen, in denen die wichtigsten Informationen über einzelne Yogastellungen, Atemtechniken und die philosophischen Grundlagen des Yogasystems enthalten sind.

Die angebotenen Basic Workshops werden links aufgeführt.

Abkürzung ( City ) = Standort Frankfurt/City
Abkürzung ( Shs ) = Standort Frankfurt/Sachsenhausen
Abkürzung ( Mz ) = Standort Mainz

Welcher Yogakurs ist für mich?

Wie bieten den Neueinsteigern im Wechsel spezielle Kurse für einen leichteren Einstieg an. Für Interessent/Innen des traditionellen und weitestgehend statischen Hatha Yoga, sowie für alle, die einen Einstieg in die dynamischen Yogaformen suchen.

Grundlegend bieten alle Yogaformen die gleichen Inhalte, allerdings mit unterschiedlichen Schwerpunkten und körperlichen Anforderungen. Hier finden Sie einen Überblick über die verschiedenen Yoga-Formen, die wir anbieten.

Fragen und Antworten

Sollten Sie für weitere Fragen eine persönliche Beratung wünschen, wenden Sie sich gerne telefonisch an uns. Die Rufnummern unserer Studios finden Sie unter Kontakt.

Wir stehen Ihnen jederzeit gerne zur Verfügung.

Ihr Balance Yoga Team