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Hatha Yoga

Die Verbindung von Yogahaltungen (Asanas), speziellen Atemtechniken (Pranayama) und einer abschließenden Entspannung schafft die ideale Balance zwischen Körper und Geist. Ruhe, Gelassenheit, Vitalität und Gesundheit sind die langfristigen Erfolge dieses auch für Anfänger gut geeigneten Unterrichts.


Hatha Yoga Prävention

Der Kurs “Hatha Yoga Prävention” wird von den Krankenkassen bezuschusst. Die Kursgebühr kann gegen Vorlage der bei uns erhältlichen Bescheinigung bei Ihrer Krankenkasse entsprechend Ihren Versicherungsbedingungen erstattet werden.


Wochenplan Hatha Yoga

Zeit Lehrer Studio Level Info
Montag
09:30 – 11:00 SIMON City 1 Präventionskurs
09:30 – 11:00 TIMO Mainz 1-3
11:00 – 12:30 CORINNA Sachsenhausen 1
19:45 – 21:00 SIMON City 1 Präventionskurs
19:45 – 21:15 CEDRIC Sachsenhausen 1
Dienstag
09:30 – 11:00 SIMON City 1 Präventionskurs
19:45 – 21:15 JULIE City 2
19:45 – 21:15 CLAUDIA Sachsenhausen 1-3
19:30 – 21:00 CORINNA Mainz 1-3 Präventionskurs

Mittwoch
09:30 – 11:00 CARMEN City 1-3
11:00 – 12:30 CORINNA Sachsenhausen 1-3 Präventionskurs
11:30 – 13:00 NINA Mainz 1-3
18:00 – 19:30 SIMON City 2 Präventionskurs
Donnerstag
09:30 – 11:00 SIMON City 1 Präventionskurs
09:30 – 11:00 CORINNA Mainz 1-3 Präventionskurs
18:00 – 19:30 SIMON City 1 Präventionskurs
18:00 – 19:30 JULIE Sachsenhausen 1-3
18:00 – 19:30 ADRIAN Mainz 1
19:45 – 21:00 SIMON City 2
Freitag
09:30 – 11:00 STEFFI City 1-3
19:00 – 20:30 SYLVIA City 1-3 Präventionskurs
Samstag
10:30 – 11:45 CORINNA City 1 Präventionskurs
12:15 – 13:45 CORINNA Sachsenhausen 1 Präventionskurs
13:00 – 14:30 JULIE Mainz 1-3
14:00 – 15:30 CARMEN City 2
Sonntag
12:15 – 13:45 JULIE Sachsenhausen 1
12:00 – 13:30 CORINNA Mainz 1-3 Präventionskurs
12:30 – 14:00 CLAUDIA City 1

Weitere Kurspläne

Kurse in Frankfurt/City
Kurse in Sachsenhausen
Kurse in Mainz
Wochenplan Frankfurt/City, pdf
Wochenplan Sachsenhausen, pdf
Wochenplan Mainz, pdf