YOGA! Newsletter
Alle Studios
YOGA! Specials
YOGA! Workshops
Unsere Workshops und Events in allen Studios
YOGA! Ausbildung
Unsere Ausbildungen zum Yogalehrer
YOGA! für Einsteiger
YOGA! und Krankenkassenkooperation
YOGA! Reisen
Unsere Retreats auf einem Blick
Social Network
Balance Yoga on Facebook
JOBS
Alle Studios
Ausbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann /-frau
Presse
Studio Frankfurt/City
Ashtanga Yoga
Ashtanga Yoga ist die Mutter des dynamischen Yoga. Geübt wird eine feste Serie von Yogastellungen, die weltweit auf die exakt gleiche Art und Weise praktiziert wird. Charakteristisch ist die konsequente Verknüpfung aus Atmung, Bewegung sowie festgelegten Blickpunkten. Diese schirmen während der Praxis von äußeren Reizeinwirkungen ab und die wesentlichen Bestandteile des Yoga wie Achtsamkeit, Gelassenheit und Selbstbeobachtung können sich voll entfalten. Ashtanga Vinyasa Yoga für Anfänger mit guter körperlicher Konstitution geeignet.