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Hormon Yoga Workshop mit Martina Menningen

Standort: Studio Frankfurt/City

30.09. bis 01.10.2011

Reizbarkeit, Rückenschmerzen, Hitzewallungen, Gelenkprobleme, Schlafstörungen, trockene Haut, brüchige Nägel, Haarausfall, nachlassende Libido, Osteoporose, alles Symptome, die von der Ausgeglichenheit unseres Hormonhaushaltes abhängig sind. Mit zunehmendem Alter, können abnehmende Hormone oder Hormonschwankungen, die Ursache für diese Probleme sein.

Nach sechs Jahren Ashtanga-Yoga Praxis bin ich mit meinen 52 Jahren sehr sanft in die Wechseljahre geraten, aber Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen machten sich doch bemerkbar.



Da hörte ich von Dinah Rodrigues und Ihrer Hormonyogatherapie, wurde neugierig und meldete mich bei der Brasilianerin zur Ausbildung als Hormon-Yoga-Lehrerin an.

Auch für Yoga-Ungeübte geeignet

Atemtechniken, dynamische Asanas und Visualisierungen werden angewendet, um die Hormon produzierenden Drüsen zu stimulieren bzw. auszugleichen. Nach ca. 10 Stunden Praxis und Theorie, verlassen Sie den Workshop mit allem Know How, um zu Hause eigenständig weiter praktizieren zu können. Dazu gibt es eine Infomappe, in der alles in Wort und Bild dargestellt ist. Eine beigefügte CD wird Ihnen das tägliche Üben am Anfang sehr erleichtern.

Zeiten

Freitag, 30. September

18:00 bis 21:00

Zum Eintrag in Ihr Bonusheft

• Themenbereich IV (Praxis und Techniktraining)
  2 Stunden

• Themenbereich V (Spezielle Inhalte)
  2 Stunden

Samstag, 1. Oktober

11:00 bis 15:00

Zum Eintrag in Ihr Bonusheft

• Themenbereich IV (Praxis und Techniktraining)
  2 Stunden

• Themenbereich V (Spezielle Inhalte)
  3,25 Stunden

Kosten und Anmeldung

Member: € 145,-
Non-Member: € 155,-