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Jivamukti Detox mit Sylvia und Sandra
Standort: Studio Sachsenhausen
4. März 2012
In dieser zweistündigen Praxis hast Du die Chance, intensiv an Deiner inneren Mitte zu arbeiten, die inneren Organe zu aktivieren, zu massieren und Giftstoffe mal so richtig “auszuwringen”, um freier und leichter in die Fastenzeit starten zu können.
Direkt im Anschluß leitet Sylvia einen kleinen Kirtan an. Die intensiven Schwingungen, Vibrationen, die beim Singen entstehen können öffnen das Herz; also gib Dir selbst eine Stimme und lass Deine Energie (ein-)fließen, sei Teil dieses besonderen satsang.
Ausklingen lassen wir den Abend mit einem gemeinsamen vegetarisch-veganen potluck. Sandra steht Euch für alle Fragen rund um “Yoga und Ernährung” kompetent zur Verfügung.
Sylvia hatte ihre ersten Kontakte zum Yoga bereits Mitte der 90er Jahre, fand ihre eigene, regelmäßige Praxis aber erst 2002, nach einem schweren Unfall. Begeistert durch die vielen positiven Aspekte der regelmäßigen Yogapraxis fand sie zu einem neuen, intensiveren und bewussteren Körpergefühl und mehr Achtsamkeit mit sich selbst und anderen.
Sandra absolvierte ihre Yogalehrerausbildung in Indien und ist registrierte Yogalehrerin RYT-200 der Amerikanischen Yoga Alliance.
Zudem hat Sie ein Studium als Ernährungsberaterin abgeschlossen und ihren Schwerpunkt auf „Yoga und Ernährung“ gesetzt.
„Im Yoga kann ich meinen Körper und Geist beobachten, ohne zu werten. Ich spüre eine tiefe Verbundenheit zu meiner Umwelt, meinen Mitmenschen und mir selbst.“
Zeiten
Sonntag, 04.03.12
17:00-19:00
Jivamukti Detox Workshop mit Sylvia
19:00-19:30
Kirtan mit Sylvia (ohne Voranmeldung)
ab 19:30
Potluck mit Sandra (ohne Voranmeldung)
Kosten und Anmeldung
Member: € 20,-
Non-Member: € 25,-