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Kochen nach der Hatha Yoga Pradipika mit Jan-Dirk Schlichting und Andreas Ruhula
Standort: Studio Sachsenhausen
25. Februar 2012
Die Hatha Yoga Pradipika aus dem 14./15. Jahrhundert ist eine der bekanntesten klassischen Yogaschriften. Yogi Svatmarama gibt hier klare praxisorientierte Anweisungen, wie der Yoga-Adept Asana, Pranayama, Mudra und Bandha üben soll, wie er wohnen – und wie er sich ernähren soll.
Die Ernährungsvorschriften basieren dabei weniger auf Ethik als auf der Notwendigkeit, den Körper optimal auf die Praxis, vor allem die Pranayama-Praxis, vorzubereiten.
Jan-Dirk Schlichting, ausgebildeter Koch (Die Scheuer in Hofheim), führt bei diesem Workshop durch die Welt der empfohlenen und erlaubten Lebensmittel und Gewürze. Andreas Ruhula, zertifizierter Jivamukti™ Lehrer und Hatha Yoga Pradipika Kenner, gibt die Einführung für diesen Workshop.
Gemeinsam werden dann eine Auswahl an typischen vegetarisch-veganen Gerichten von Khitcheri bis Chai gekocht und genossen.
Zeiten
Samstag, 25.02.12
ab 16:00
Kochen nach der Hatha Yoga Pradipika
Kosten und Anmeldung
Member: € 45,-
Non-Member: € 55,-