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Kundalini Yoga
Kundalini Yoga blieb viele Jahrtausende ein wohlgehütetes Geheimnis großer Yogis und gilt als eine sehr umfangreiche, transformierende und effektive Yogamethode.
Die Klassen sind eine dynamische Kombination aus Asana (Körperhaltung), Pranayama (Atemführung), Mantra (Klangsilben), Mudra (Handgesten) und Meditation um alle Aspekte deines Lebens perfekt zu harmonisieren.
Durch die kraftvolle Stärkung des Nerven- Drüsen- und Hormonsystems wirkt es verjüngend und vitalisierend auf den Körper und entspannend auf den Geist.
Alle Kriyas, die praktiziert werden basieren auf der Chakrenlehre und ermöglichen die Optimierung unseres gesamten Wohlbefindens.
Kundalini Yoga ist eine Yogapraxis die sich klar, kreativ und kraftvoll auf alle Aspekte (physisch, emotional, mental und spirituell) des menschlichen Seins positiv und schnell auswirkt.