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Taiji und Qigong zum Kennenlernen

am 07.02.2009, mit Dr. Katharina Lang


Taiji

Taiji verbindet in idealer Weise Aspekte der Gesundheitspflege und der Kampfkunst. Bei diesem ganzheitlichen meditativen Bewegungs- und Entspannungskonzept wird der gesamte Körper trainiert, die Koordinationsfähigkeit verbessert, Ruhe und Entspannung integriert.

Qigong

Qigong – eine seit mehreren tausend Jahren geübte Heilgymnastik aus China – kombiniert einzigartig Muskeltraining, meditative Entspannung und Beweglichkeitsübungen. Atmung und Herztätigkeit werden reguliert, die Immunabwehr gestärkt, Ruhe und Gelassenheit folgen.


Taiji und Qigong zum Kennenlernen

07.02.2009, 11.00 – 13.00 Uhr

Der Kurs bietet einen ersten Einblick in die Bewegungsformen des Qigong und Taiji.
Es werden Methoden für den Alltag vermittelt um zu regenerieren,
zu entspannen und leistungsfähig zu bleiben.