ISABELLE SANIO
25.08.18
10:00 - 12:30 UHR
STUDIO CITY

"Hol Dir einen Energieschub, fühle Dich verjüngt und voller Glück.
Arbeite mit dem ganzen Körper und bekomme schlanke, schöne und straffe Muskeln.
Fühle inneren Frieden und lass alle Anspannung los, mit Living Yolates. “

Living Yolates ist ein von Mikkala Marilyn Kissi entwickeltes Trainingskonzept, bei dem Yoga, Pilates und Tanz zu einer ganzheitlichen Trainingsform verschmelzen. Yoga gibt Dir innere Ruhe, Kraft und Balance, Pilates stärkt Deine Muskulatur und im Tanz findest Du ein befreiendes Workout, das einfach nur Spaß macht. In diesem zweieinhalbstündigen Workshop tauchst Du tief in die einzigartige Living Yolates Melodie ein und erlebst alle Facetten der Trainingsform.

Gegenüber einer regulären Living Yolates Stunde haben wir hier die Möglichkeit, den einzelnen Elementen viel Zeit einzuräumen und diese völlig auszukosten. Wir lassen den Geist mit Atemübungen und Meditation zur Ruhe kommen und stärken unsere Muskulatur durch Tanz, Pilates und Yoga. Abschließend gönnen wir dem Körper wohltuende Stretches und schmelzen in unsere Yogamatten in einem extra langen Savasana.

Möchtest Du Körper und Geist etwas Gutes tun und erfrischt und losgelöst durch den Sommer tanzen? Dann sei dabei! Wichtig: Bei den Tanz Elementen im Living Yolates handelt es sich um keine komplizierten Choreografien, sondern um einfache Bewegungen, die jeder mitmachen kann.

Nach Abschluss ihrer Ausbildung zur zertifizieren Yogalehrerin (200h YA) bei Ilana Begovic und Susanne Weisheit in Mainz, ließ sich Isabelle Anfang 2018 von Mikkala Marilyn Kissi zur Living Yolates Trainerin (250h) ausbilden. Sie hatte diese Trainingsform bereits Anfang 2017 auf Bali kennen und lieben gelernt und freut sich darauf, Living Yolates in deutsche Yoga Studios zu bringen.

  • Preis

    39 €

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