TINA RADKE-GERLACH
23.9.2018
14:30-17:30 UHR
STUDIO SACHSENHAUSEN

In diesem Workshop wollen wir unser Körpergefühl verfeinern und neue Körperräume entdecken, die darauf warten sich im Yoga entfalten zu dürfen. Ob Hohlkreuz, Beckenschiefstand, Kreuzschmerzen, ISGSyndrom oder sonstige Rückenbeschwerden, um schmerzfrei zu werden, müssen wir durch gesunde Bewegung die eigene Körperintelligenz wieder neu entdecken. Die Ursachen für Rückenschmerzen liegen nur selten dort wo es weh tut. Wir gehen auf anatomische Entdeckungsreise, genießen unser inneres Erleben mit yogatherapeutischen Übungen und lassen uns von der Lebendigkeit unseres Körpers überraschen. So entstehen aus ungesunden Bewegungsmustern, die oft Schmerz verursachener sind überraschende Wahrnehmungen und Erfahrungen, die zu einer neuen Energie und Tiefe führen. Für alle Level geeignet!

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