Balance Yoga Institut | Workshop: Spiralen, Loops and Ausrichtung im “Human Blueprint“ mit Kai Hill
Kai Hill
23. - 24. März 2019
Samstag: Session I + II, Sonntag Session III
STUDIO CITY
Workshop Spiralen, loops and Ausrichtung im "human blueprint“.
 
Entdecke in diesem WS die intelligenten und universellen Prinzipien der Ausrichtung des Anusara Yoga
Anusara bedeutet „mit dem Herzen fliessen“,  Nutze die Anusara Methodik und die Weisheit des eigenen Körpers , 
um dich freier zu spüren im Körper und der Seele Ruhe zu gönnen.

Session I - Samstag, 23.03.19/12:00 - 14:30 Uhr
Anusara Basics I

Verwende die Spiralen im Körper, um den perfekten Energiefluss für jede Asana zu erzeugen.
Spiralen sind ein Teil der universellen Ausrichtungsprinzipien - dem intelligenten System des Anusara Yoga
Wir explorieren auch alle weiteren wie: Open to Grace, Muskuläre und organische Energie und Innere und Äußere Spirale.
Schritt für Schritt richten wir uns an der evolutionären Blaupause des Körpers aus und erfahren so eine neue Körpererfahrung. 
 

 

Session II - Samstag, 23.03.19/15:30 - 18:00 Uhr
Anusara Basics II Wir adressieren Fokuspunkte als Energiezentren und für den Energiesplit, um das Potential jeder Asana voll zu entfalten.
Verwende die Loops für die verfeinerte Energielenkung im Körper. Die Form deines Körper wird neu definiert.

Du wirst Dich stabiler und freier fühlen.
 

In dieser Session werden wir weiterhin tiefe Einblicke in die Evolution des Körpers erhalten.
 

Session III - Sonntag, 24.03.19/11:00 - 13:30 Uhr
therapeutic Body dynamics III


Wir werden uns die Polsystem aus Händen – Ellbogen und Schultern ansehen, gefolgt von den Füßen - Knien und Hüften.
Den Höhepunkt der therapeutischen Betrachtungen des Körpers bilden alle Aspekte des Rückens aus den Erkenntnissen des Yoga und der Spiraldynamik für die Wirbelsäule. Die Körperstruktur wird so erlern- und erfahrbar.
Therapiere Deine Körper, um jede Asana meistern zu können. Auch anwendbar in täglichen Bewegungsabläufen mit einer neuen Perspektive auf deinen individuellen Körpertyp.

Kai Hill ist waschechter Berliner, Yogi und Gründer des Yogastudios Yogatribe, dem Anusara-Yogastudio in Berlin-Mitte. 1995 nahm Kai seine erste Yogastunde. Richtig gefunkt hat es dann aber erst 2007 bei seinem ersten Anusara-Workshop mit John Friend. John und der Yogastil, den er kreiert hatte,  überwältigten ihn. In Berlin konzentrierte er sich dann vollends auf Yoga und gründete sein eigenes Yogastudio. Reguläre Yogaklassen unterrichtet er seit 2009.

Kai reist gerne voller Enthusiasmus um den Globus. Lehrer wie John Friend, Sianna Sherman, Sally Kempton, Douglas Brooks, Bill Mahony, Elena Brower, Kathryn Budig, Tara Stiles oder Desiree Rumbaugh haben ihn sehr gepägt.

In seinem Stil liegt die Betonung auf den spirituellen und leuchtenden Aspekten, die Yoga bereithält: kreativ, kraftvoll und konzentriert. Ihn inspirieren die lebensbejahenden Aspekte der tantrischen Philosophie des Anusara Yoga.

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