Balance Yoga Institut | Neuer Präventionskurs “Online-Übertragung”: Hatha Yoga, 14. Mai – 16. Juli 2020 (studioübergreifend)
BARBARA KRAMPITZ
14. Mai - 16. Juli 2020
15:00 - 16:30H
studioübergreifend

Bei diesem Hatha Yoga Kurs dreht sich alles um Entspannung und wie du Stress wirkungsvoll reduzieren kannst.  Es werden grundlegende Körperstellungen (Asanas) geübt und mit Atemübungen (Pranayama) verbunden. Das Ziel und die Bedeutung von Hatha Yoga liegt in der Herstellung des Gleichgewichts von Körper und Geist. Wir lernen unsere individuellen Ressourcen zu stärken, wie zum Beispiel Gesundheit, Optimismus, Selbstwertgefühl und Selbstwirksamkeit. Gesteigert wird zudem unser Wohlbefinden, die innere Freude und Ruhe.

 

 Hintergrund/Präventionskurse: Nach § 20 Abs. 4 SGB V sind alle gesetzlichen Krankenkassen angehalten, die Kosten für so genannte Präventionsmaßnahmen anteilig zu übernehmen. Die Kostenübernahme erfolgt ohne ärztliche Überweisung. Üblicherweise erstattet deine Krankenkasse ein bis zwei mal pro Jahr einen Kurs zu max. 80%. Der Betrag wird nach erfolgreicher Teilnahme (80% Anwesenheit) direkt von der Krankenkasse an dich überwiesen.