Balance Yoga Institut | Neuer Präventionskurs: Hatha Yoga, 31.August – 02.November 2020 (Studio City)
BARBARA KRAMPITZ
31.August - 02.November 2020
20:00 - 21:00 Uhr
Studio City

Bei diesem Hatha Yoga Kurs dreht sich alles um Entspannung und wie du Stress wirkungsvoll reduzieren kannst.  Es werden grundlegende Körperstellungen (Asanas) geübt und mit Atemübungen (Pranayama) verbunden. Das Ziel und die Bedeutung von Hatha Yoga liegt in der Herstellung des Gleichgewichts von Körper und Geist. Wir lernen unsere individuellen Ressourcen zu stärken, wie zum Beispiel Gesundheit, Optimismus, Selbstwertgefühl und Selbstwirksamkeit. Gesteigert wird zudem unser Wohlbefinden, die innere Freude und Ruhe.

 

 Hintergrund/Präventionskurse: Nach § 20 Abs. 4 SGB V sind alle gesetzlichen Krankenkassen angehalten, die Kosten für so genannte Präventionsmaßnahmen anteilig zu übernehmen. Die Kostenübernahme erfolgt ohne ärztliche Überweisung. Üblicherweise erstattet deine Krankenkasse ein bis zwei mal pro Jahr einen Kurs zu max. 80%. Der Betrag wird nach erfolgreicher Teilnahme (80% Anwesenheit) direkt von der Krankenkasse an dich überwiesen.