Hatha Yoga mit Anusara Elementen (P)

Bei dieser Form handelt es sich um klassisches Hatha Yoga mit Elementen aus dem Anusara Yogastil. Anusara bedeutet „mit Anmut fließen“ und beinhaltet eine Philosophie der Herzöffnung. Jede Haltung wird bei diesem Stil mit großer Präzision angesagt und aufgebaut. Die Asanas (Yogahaltungen) werden einzeln und sehr achtsam eingenommen, die Stunde beinhaltet aber trotzdem einen Flow-Charakter. Der Kurs ist für alle Level geeignet.

 Hintergrund/Präventionskurse: Nach § 20 Abs. 4 SGB V sind alle gesetzlichen Krankenkassen angehalten, die Kosten für so genannte Präventionsmaßnahmen anteilig zu übernehmen. Die Kostenübernahme erfolgt ohne ärztliche Überweisung. Üblicherweise erstattet deine Krankenkasse ein bis zwei mal pro Jahr einen Kurs zu max. 80%. Der Betrag wird nach erfolgreicher Teilnahme (80% Anwesenheit) direkt von der Krankenkasse an dich überwiesen.