Balance Yoga Institut | Workshop: Women Moon Circle mit Ilana, 24. & 31. Oktober 2020
ILANA BEGOVIC
24.10. & 31.10.2020
16:00 - 21:00H
STUDIO CITY

Frauen haben schon immer eine besondere Verbindung zu dem Mond, die Phasen des Mondes und der Zyklus, sowie die einzelnen Lebensstadien einer Frau sind auf natürliche Weise aufeinander abgestimmt/ miteinander verwandt. Dieser Workshop wird dir helfen, dich mit dem Rhythmus der Natur in Einklang zu bringen, sodass du die vom Mond ausstrahlende Energie für dich nutzbar machen kannst. Du wirst ein Gefühl für deinen eigenen individuellen Rhythmus entwickeln und gleichzeitig deine Kreativität und Intuition steigern.

Bei dem Workshop wird dir fundamentales Wissen über den Mond vermittelt und wie du dieses in dein Leben integrieren kannst. Inhaltlich wird es Vorträge über Mondkunde und das weibliche Urbild, Asanas, Chanten, Journaling und Meditation geben. Dir wird gezeigt, wie du deinen eigenen heiligen Ort schaffen kannst, und lernst einzigartige Rituale anzuwenden um die kreative Energie jeder einzelnen Phase des Mondes, sowie den einzelnen Lebensphasen einer Frau zu reflektieren und zu nutzen. Dir wird ebenso die Möglichkeit gegeben, deine eigene Energie und seelischen Zustände in jeder einzelnen Phase zu erforschen um eventuelle Muster und/oder Schwankungen zu erkennen.

Ehre deine zyklische Natur indem du dich mit der Welt/ Erde, einer Gemeinschaft von Frauen und deiner eigenen angeborenen weiblichen Weisheit verbindest. Die Methoden können immer wiederholt werden und dich in den verschiedenen Lebens- oder Zyklusphase unterstützen.

Die Mondphasen und wie sie deine kreativen energiereichen und emotionalen Zyklen beeinflussen:

  • Yoga Praxis für die verschiedenen Phasen des Mondes
  • Übungen und Rituale für die verschiedenen Mondphasen
  • Wie du die göttliche Energie in deine Asanapraxis und Meditation einbringen kannst
  • Mantra und Mudra
  • Prinzipien von Prana und Apana
  • Erschaffen eines heiligen Ortes
  •  Rituale und Absichten festmachen
  • Wie du deine eigenen kreativen Bemühungen mit den kreativen Einflüssen der Natur neu ausrichten kannst

Ilana Begovic