Balance Yoga Institut | Massagen

Massagen und therapeutisches Personal Training

Wählen Sie zwischen Massagen und therapeutischem Personal Training.

Massagen

Gesundheit kann nur dort stattfinden, wo alles im Fluss und im Einklang ist.

Das Ziel meiner Arbeit ist es, durch meinen ganzheitlichen und präventiven Ansatz in erster

Linie Krankheiten zu vermeiden, bevor sie entstehen oder falls es bereits zu einem Krankheitsbild gekommen ist Linderung zu verschaffen.

Wie ich das mache? In einer Kombination aus speziellen Massagetechniken, Wärmeanwendung, Mobilisation, Dehnung und Akupressur werden muskuläre Verspannungen und Verklebungen der Faszien gezielt gelöst, so dass die Durchblutung sowie der Lymph- und Energiefluss im Körper wiederhergestellt wird. Zudem unterstütze ich meine Arbeit mit dem K-Taping.

Die K-Taping-Therapie ist seit mehr als 10 Jahren in Deutschland als Therapie mit außerordentlich breiten Anwendungsspektrum etabliert. Durch spezielle Anlagetechniken wirken die elastischen K-Tapes auf das Verbundsystem von Muskeln, Gelenken und Gelenkkapseln. Das K-Taping wird zur Verbesserung der Muskelfunktion, Unterstützung der Gelenke, zur Schmerzreduktion und Aktivierung des Lymphsystems eingesetzt.

Wählen Sie zwischen den folgenden Massagearten:

  • Sportmassage
  • Wellnessmassage
  • Faszienmassage
  • Akkupressurmassage

Therapeutisches Personal Training

Beweglich Werden

Lerne deinen Körper für immer neu kennen. Werde beweglich und geschmeidig und katapultiere deine athletische Leistung mit der besten Betreuung auf ein neues Level


Mobility Methode

Das wichtigste ist: Du kannst es alles selbst.
Wir können bereits 80% der Probleme, Fehlstellungen, und akuten Verspannungen selbst lösen.
Und das meist mit weniger als 20 Minuten am Tag. 
Leg jetzt Los.

Philosophie

Das Handbuch für deinen Körper
Der Körper ist ein unglaublich leistungsfähige Maschine.
Jeder Mensch sollte dazu fähig sein, einfache Instandhaltung an sich durchzuführen

Das wichtigste ist, dass du es selbst machen kannst!

Mobility schließt die Lücke zwischen „selbst irgendwie dehnen“ und therapeutischer Behandlung oder Physiotherapie. Nur die wenigsten Sportler und Athleten können sich wöchentliche oder sogar tägliche Massagen oder Physiotherapie leisten. Allerdings können wir, aus meiner Erfahrung heraus, bereits 80% der Probleme, Fehlstellungen und akute Verspannungen selbst behandeln. Wir müssen nur wissen wo genau!  Daher ist mein Training ganz klar darauf ausgelegt zu zeigen, wie jeder selbstständig an seinen Problemstellen arbeiten kann und wie eine optimale Haltung aussieht.

Du hast 8 Stunden im Büro gesessen und willst danach zum Sport? Durch die Statischen Haltungen beim Sitzen können deine Hüftbeuger Muskeln verkürzen oder die Innenrotation der Hüfte verringert sein. Ist dies der Fall, kannst du selbstständig 2-3 Übungen machen um Dich deine Faszien wieder zu befreien.

Jenny Schmidt

Gesundheit kann nur dort stattfinden, wo alles im Fluss und im Einklang ist. 

Das Ziel meiner Arbeit ist es, durch meinen ganzheitlichen und präventiven Ansatz in erster

Linie Krankheiten zu vermeiden, bevor sie entstehen oder falls es bereits zu einem Krankheitsbild gekommen ist Linderung zu verschaffen.

Wie ich das mache? In einer Kombination aus speziellen Massagetechniken, Wärmeanwendung, Mobilisation, Dehnung und Akupressur werden muskuläre Verspannungen und Verklebungen der Faszien gezielt gelöst, so dass die Durchblutung sowie der Lymph- und Energiefluss im Körper wiederhergestellt wird. Zudem unterstütze ich meine Arbeit mit dem K-Taping.

Die K-Taping-Therapie ist seit mehr als 10 Jahren in Deutschland als Therapie mit außerordentlich breiten Anwendungsspektrum etabliert. Durch spezielle Anlagetechniken wirken die elastischen K-Tapes auf das Verbundsystem von Muskeln, Gelenken und Gelenkkapseln. Das K-Taping wird zur Verbesserung der Muskelfunktion, Unterstützung der Gelenke, zur Schmerzreduktion und Aktivierung des Lymphsystems eingesetzt.

Buchen Sie hier Ihren 60 Minuten Termin zum Einführungspreis von nur 59 €.

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