CHRISTIAN KLIX
Sa. 10.Dez.2016
14:30 - 17:00
STUDIO SACHSENHAUSEN

Die Praxis von Handständen, Armbalancen und Inversionen verbindet uns mit unserer kindlichen Natur und gleichzeitig mit einer unserer tiefsten Urängste - zu fallen.

Die Essenz aus beidem ist Selbstbewusstsein. Die Wahrnehmung für den eigenen Körper im Raum wird immens geschärft und unsere Konzentrationsfähigkeit gesteigert. Wer den Handstand regelmäßig übt, lernt dabei zwangsläufig das Fallen und dabei immer wieder auf den Füßen zu landen. Diese Erfahrung kann man in jeder Lebenssituation gut gebrauchen.

Keine Frage, es ist eine große Herausforderung den Handstand zu meistern. Dieser Workshop gibt Dir einige kleine und große Tipps & Tricks sowie natürlich viele Übungen, um sich dieser Herausforderung mit Selbstbewusstsein und vor allem Spaß dabei zu stellen. 

Das „7 Schritte zum Handstand Konzept“ ist in mehreren Jahren gewachsen. Wir werden uns dem Handstand in sieben aufeinander folgenden Schritten, von vorbereitenden Übungen, über theoretisches Verstehen der anzuwendenden Dynamiken, bis hin zu verschiedenen Möglichkeiten in den Handstand hinein zu kommen, annähern.

Jeder dieser Schritte kann in die tägliche Praxis integriert werden. Also gibt es ab sofort keine Entschuldigungen mehr warum Du nicht auf den Händen in und aus dem Studio laufen solltest... : )

Ein detailliertes Skript mit allen Schritten und Übungen bekommt jeder Teilnehmer nach dem Workshop auf Wunsch zugesandt.

Voraussetzungen:

Der Workshop ist für Alle geeignet, die sich gerne einer Herausforderung stellen, auch wenn es bisher mit Handständen und Armbalancen noch nicht so gut klappt. Die vermittelten Übungen und Techniken machen Spaß und sind universell für die Yoga  Asana Praxis  anwendbar.

Christian´s Flightclub ist mittlerweile in vielen Studios in Deutschland ein regelmäßiges Element, wenn es darum geht den Handstand detailliert und fundiert anzugehen. Die 7 Schritte haben schon vielen Menschen dabei geholfen kleine oder auch große Fortschritte auf ihrem Weg zum Ziel zu machen und dabei das eigentliche Ziel im Yoga, den Geist zur Ruhe zu bringen, nie außer Auge zu lassen.

Christian praktiziert seit mehr als 15 Jahren intensiv Yoga und schafft es sein Wissen spielerisch und dabei sehr detailliert weiter zu geben.

Hier findest Du eine kleine Inspiration:

https://www.youtube.com/watch?v=Ky26hFEqdR0

 

  • MITGLIEDER

    35 €
  • NICHTMITGLIEDER

    39 €