SKY
SONNTAG 27.08.2017
17:30-19:30 UHR
STUDIO MAINZ

Mit »Yin Yoga & Yang Yoga« lassen sich feminine und maskuline Energien im Körper wunderbar in Einklang bringen. Dieser 2-stündige Workshop beinhaltet zwei unterschiedliche Teile, der eine ruhig und entspannt (Mondenergie), der andere dynamisch und fließend (Solarenergie). Durch einen harmonischen Ausgleich von Stille und Bewegung, entwickeln und fördern wir unsere Balance in unserem Körper und in unserem Leben. 1. Teil - Yang-Sequenz, die kraftvoll und aktiv durch ständig fließende Abfolgen ausgeführt wird, wirkt auf die Muskulatur und hat einen energetisierenden und anregenden Effekt auf Körper und Geist.

2. Teil - Yin-Sequenz, die mit Hilfe von restaurativen Asanas und passiven Haltungen ausgeführt wird, wirkt auf die tiefen Schichten des Körpers und hat dadurch einen sehr regenerierenden und beruhigenden Effekt. Diese meditative Praxis stimuliert die Energie-Kanäle, öffnet die Gelenke, massiert das Bindegewebe und fördert den natürlichen Heilungsprozess.

Vorkenntnisse im (Yin-) Yoga nicht erforderlich. 

  • MITGLIEDER

    20 €
  • NICHTMITGLIEDER

    25 €