DANIEL EICHLER
17.09.2017
17:30 - 19:30 UHR
STUDIO MAINZ

Der Organic Vinyasa Flow ist von Shadow Yoga, Soboco Yoga, Budokon®Yoga, Kalarippayat und Capoeira beeinflusst. Das Besondere sind die kraftvollen, bedächtigen, langsamen und fließenden Bewegungen. Starke, stabile Haltepositionen wechseln sich mit runden, wellenförmigen oder spiralförmigen organischen Bewegungen fließend ab. Organische Bewegungen sind natürliche Bewegungen über mehrere Gelenke hinweg, bei denen der ganze Körper mit einbezogen wird. 

Über 90 Minuten bauen wir Schritt für Schritt immer komplexer Flows auf, die sowohl mobilisieren als auch stabilisieren. 

Im zweiten Teil der Stunde bereiten wir mit aktiven und passiven Backbends und Twists die abschließende 30minütige Pranayama-Praxis vor.  

  • MITGLIEDER

    25,- €
  • NICHTMITGLIEDER

    30,- €