Balance Yoga Institut | Workshop: Detox Yourself mit Ayurveda, 26.April 2020 (Studio SHS)
PIA BURKHARDT
26. APRIL 2020
11:00 - 15:00H
STUDIO SACHSENHAUSEN

Detox Yourself mit Ayurveda

Das Frühjahr ist die perfekte Zeit, um Dich von Altem zu lösen, Deinen Stoffwechsel anzuregen und zu entgiften.

Mit dem Frühling beginnt im Ayurveda die Zeit zur inneren Reinigung und Gewichtsabnahme. Die im Winter angesammelten Reserven werden nun durch bestimmte Ernährungs-, Bewegungs- und Ausleitungsverfahren abgebaut.

Doch im Gegensatz zu vielen westlichen Ansätzen, gibt es im Ayurveda kein allgemeines Rezept. In diesem Seminar lernen wir verschiedene Möglichkeiten der Reinigung kennen, je nach individueller Konstitution und Stoffwechselfunktion.

Zudem gibt es einen ayurvedischen Mittagssnack, zur Entlastung des Körpers und ihr lernt bestimmte Gewürze und Kräuter zur Reinigung kennen.

Bitte bringt bequeme Kleidung und Socken mit. Decken und Yogamatten gibt es vor Ort.

 

Über Pia Susanna Burkhardt

Ich bin ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Ayurveda Masseurin und Health Food Köchin.

Meine Philosophie basiert auf einem holistischen Lebenskonzept, bei dem der Mensch stets als Individuum betrachet wird. Eine bewusste Ernährung spielt dabei eine grundlegende Rolle. Auf seinen Körper zu hören und mit allen Sinnen zu genießen. Denn es geht nicht um Verzicht sondern um Bereicherung.